Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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105 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 35 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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141 kcal
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Líp: 3,64g | Prot: 10,61g | Carbs : 17,00g.
Pequeno Almoço: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%. Almoço: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Цветная Капуста. Jantar: На Здоровье Йогурт Безлактозный 1.5%. Snacks/Outros: Миндаль. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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