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Endlich läuft es wieder
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83,6 kg
Perdidos até agora: 44,4 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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981 kcal
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Líp: 27,43g | Prot: 117,18g | Carbs : 70,15g.
Pequeno Almoço: Aldi Corned Beef , Wasa Roggen Dünn. Almoço: Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Landjunker Fettreduziertes Rinderhackfleisch Light, Grafschafter Dinkel Toastbrötchen. Jantar: Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Weiße Champignons (Gebraten), Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%. Snacks/Outros: Käsekuchen, Ehrmann High Protein Chocolate & Topping. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vampy696
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