Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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90,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Líp: 20,80g | Prot: 60,19g | Carbs : 192,44g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Almoço: Rice Cake Cracker, Bananas. Jantar: Basmati Rice (Cooked), Beef Burgundy (Beef Bourguignonne). mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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