Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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73 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3796 kcal
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Líp: 92,46g | Prot: 203,82g | Carbs : 526,93g.
Pequeno Almoço: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Almoço: Cuétara Choco Flakes, Melón , Juver Zumo de Manzana, Pechuga de Pollo, Brillante Arroz Redondo Sabroz. Jantar: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Avena Molida, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Pan Blanco, Juver Zumo de Manzana, Kiwi, Hacendado Chuleta de Contramuslo de Pavo, Diquesí Puré de Verduras. Snacks/Outros: Plátano, Hacendado Avena Molida, Hacendado Harina Fina de Maíz, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de JuliGains
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