Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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70,8 kg
Perdidos até agora: 14,7 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 54,57g | Carbs : 101,22g.
Pequeno Almoço: Doğal Peynir, Kavurmalı Yumurta, Salam. Almoço: İncir, Yulaf Lapası. Jantar: Yoğurtlu Havuç Salatası, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Outros: Tam Buğday Ekmeği, Salam, Tarabya Dilimli Kaşar, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates Cipsi. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bahargns_
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