Fukushima
95,4 kg Perdidos até agora: 4,4 kg .    Ainda faltam: 4,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

2078 kcal Líp: 73,70g | Prot: 64,35g | Carbs : 294,43g.   Pequeno Almoço: Whole Grain, Heavy Cream, Granulated Sugar Organic. Almoço: Twirl, Sushi with Vegetables. Jantar: Pate (Truffle Flavor), Butter (Salted), Toastie Thick White Sliced Bread, Continental. Snacks/Outros: Greek Style Yoghurt with Honey, Gouda Cheese, Milk Chocolate Digestive, Plums, Strawberry Snackpot, Skimmed Milk. mais...
2345 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
A Perder 1,9 kg por Semana

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