Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2418 kcal
|
Líp: 104,47g | Prot: 146,51g | Carbs : 230,54g.
Pequeno Almoço: Своя Линия Ореховый Батончик-Мюсли, Astoria Соус Тартар, Фарш Индейки (Приготовленный), Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Груша Сезонная, Помидоры, Hortex Шампиньоны, ВкусВилл Сыр Моцарелла Мягкий, Геркулес Овсяные Хлопья, Вологодское Яйцо. Almoço: Протеин Бар Тирамису Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Слива, Морозко Блинчики с Творогом, Серышевский Тефтели с Рисом, Патиссон, Болгарский Перец, Лук, Помидоры, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Магнит Баклажан. Jantar: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Своя Линия Ореховый Батончик-Мюсли, Капуста, Виктория Окунь Запеченый. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Полуничка
|