Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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96,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1152 kcal
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Líp: 65,26g | Prot: 58,86g | Carbs : 88,25g.
Pequeno Almoço: Jam Preserves, Toasted Whole Wheat Bread, Peanut Butter. Almoço: Kung Pao Chicken. Jantar: Toasted Whole Wheat Bread, Jam Preserves, Peanut Butter. mais...
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2954 kcal
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Exercício:
Jiu-jitsu - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 14 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 12,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de RndRob
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