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Weight down a bit today and doing well. work has been busy but I am having fun with it.
Be Happy!
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77,1 kg
Perdidos até agora: 61,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1950 kcal
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Líp: 121,80g | Prot: 173,55g | Carbs : 66,81g.
Pequeno Almoço: Cottage Cheese, Good Culture Whole Milk Classic Cottage Cheese (Container), Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Kroger Heavy Whipping Cream, Coffee. Almoço: Bubbies Pure Kosher Dills, Brett's Deviled Eggs, Walnuts, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Skinless Chicken Breast, Folios Parmesan Cheese Wraps, Mustard, Cooked Spinach (from Fresh). Snacks/Outros: Sorrento Stringsters String Cheese, Quest Strawberry Cheesecake, Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Frutto D'Italia Spicy Olives from Sicily. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bflegg
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