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^Weight In...(135.0lbs) Up 1.2lbs 😶
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61,2 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 57,00g | Carbs : 5,68g.
Pequeno Almoço: Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/8" Fat, Cooked, Braised) . Jantar: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Snacks/Outros: Coffee. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de 3011Sc3
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