Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Líp: 77,74g | Prot: 90,72g | Carbs : 147,44g.
Pequeno Almoço: Nestlé Kit Kat , Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Natura Ветчина Свиная, Савушкин Сыр Монастырский, Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями . Almoço: Минский Мясокомбинат Сардельки Телячьи, Капуста Тушеная с Грибами. Jantar: Картошка Печеная, Куриное Филе, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Слуцкий Мясокомбинат Буженина Столичная, Buonissimo Крем с Творогом и Томатами с Базиликом , Минскхлебпром Хлебец Хлебная Диета с Отрубями . Snacks/Outros: Яблоко, Глубокое Сгущеное Молоко , Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tortessa
|