Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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45,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2360 kcal
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Líp: 127,42g | Prot: 86,61g | Carbs : 224,77g.
Pequeno Almoço: Carob Peanut Butter Fudge Patties, Santa Cruz Organic Apple Apricot Sauce, Tillamook Pepper Jack Cheese, Ortega Diced Green Chiles, Bob's Red Mill Corn Grits Polenta, Butter (Salted) , Rudi's Organic Bakery Spelt Bread, Handsome Brook Farm Pasture Raised Organic Eggs. Almoço: Trader Joe's Organic Concord Grape Jelly, Clearly Organic Organic Creamy Peanut Butter, Rudi's Organic Bakery Spelt Bread. Jantar: Rebbl Turmeric Golden Milk, Kiwi Fruit, Butter (Salted) , English Muffin, Campbell's Organic Chicken Noodle Soup. Snacks/Outros: Maple Hill Creamery 100% Grass-Fed Organic Whole Milk, Tanka Tanka Bar, Trader Joe's Ripe Medium Green Olives Pitted, Crackers, Organic Valley Organic Sharp Cheddar Cheese. mais...
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1133 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 17 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Susan Farm
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