Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2021
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56,9 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Líp: 34,86g | Prot: 94,50g | Carbs : 143,94g.
Pequeno Almoço: Danone Yopro 15G High Protein Banana, Elegê Leite UHT Desnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. Almoço: Repolho Refogado, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Berinjela Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Snacks/Outros: Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patricia Vieira Lanna
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