Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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62,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2049 kcal
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Líp: 58,51g | Prot: 171,10g | Carbs : 219,82g.
Pequeno Almoço: 동원 참치 살코기, 배, 랭킹수산 삼치구이, CJ 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부, 현미밥. Almoço: 밥, 미트리 닭가슴살 프랑크 소시지 훈제맛, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Jantar: Navitas 카카오닙스, 피코크 저지방 플레인 요거트, BSN 신타6 엣지, 신선애 돼지고기 뒷다리살, Sanitarium Weet-Bix, 현미밥. Snacks/Outros: 삶은 계란, 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 해태 오예스, 퀘스트뉴트리션 프로틴바 스모어. mais...
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A Ganhar 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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