Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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54,1 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1363 kcal
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Líp: 41,12g | Prot: 119,58g | Carbs : 149,04g.
Pequeno Almoço: Arla 鮮奶油乾酪-特選香料, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 歐卡桑 黑木耳露-桂圓無糖, 煮熟的雞蛋白, 輕輕吃低醣 乳酪貝果, 蜂蜜. Almoço: 百香果, 永力食品 黑芝麻醬, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 捷米 香煎嫩雞炒麵. Jantar: 瓜瓜園 冰地瓜, 高纖優蛋白飲-草莓牛奶. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de a246_987989
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