Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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52,7 kg
Perdidos até agora: 35 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Líp: 61,02g | Prot: 43,01g | Carbs : 166,13g.
Pequeno Almoço: Starbucks Espresso Brownie. Almoço: Bertolli Olive Oil, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Tomat Ceri, Kacang Panjang Hijau, Bamboe Bumbu Semur, Daging Sapi, Nasi Putih. Jantar: Saus Tomat, Telur, Kubis, Wortel. Snacks/Outros: Cimory Squeeze Yoghurt, Apel Fuji. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hannaoviliafayola
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