Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
46,9 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1270 kcal
|
Líp: 83,66g | Prot: 88,86g | Carbs : 47,12g.
Pequeno Almoço: 健康廚房 和風洋蔥, Costco Noel風乾火腿切片, 酪梨, 萵苣, 全聯 紫高麗菜, 紅蘿蔔, Nature's Way MCT Oil, 黑咖啡, 水煮蛋, 羽衣甘藍. Almoço: 伊藤園 每日一杯的青汁, 波蛋, Costco 酪梨油, 萬歲牌 薄鹽杏仁果, 核桃, 全家 冷凍秋葵, 花椰菜, 黑咖啡, 雞胸肉. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julia-yeh
|