Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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45,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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662 kcal
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Líp: 35,88g | Prot: 34,14g | Carbs : 53,14g.
Pequeno Almoço: 곰곰 바쏘 엑스트라버진 올리브오일, 팽이버섯, 양파, 당근, 달걀, 오이 (껍질 포함), 방울 토마토, 양상추. Almoço: 매일 매일두유 99.89, Bob's Red Mill 베이킹파우더, 아몬드가루, 찐단호박, 계피, 달걀. Jantar: 청경채, 치킨 스톡, 청정원 두번달여 더 진한 진간장, ardo 컬리플라워라이스, 밥, 청양고추, 다진 마늘, 대파, 가지, 뒷다리살, 고추가루. Snacks/Outros: Huy Fong Foods 스리라차 소스, Heinz Reduced Sugar Tomato Ketchup. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de soya °-°
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