Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Líp: 47,14g | Prot: 161,60g | Carbs : 180,98g.
Pequeno Almoço: Мандарины, FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Artfruit Авокадо ХАСС, FanFan Чиабатта Рустик. Almoço: Ehrmann Протеиновый Пудинг , Нектарин, Пискаревский Сметана 15%, Щи из Индейки, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Jantar: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Грудка Индейки, Vитамин Летняя Смесь, Мандарины, Бифиссимо Мороженное . Snacks/Outros: Power Pro Cube Zero . mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dasha_sportlife
|