Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
49 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 33,60g | Prot: 46,65g | Carbs : 154,70g.
Pequeno Almoço: Decomorreno Kakao , Vitanella Protein Krem Orzechowy Smak Wanilia, Borówka Amerykańska, Owsianka podstawowa. Almoço: SM Ryki Ser Rycki Edam, Czerwona Papryka, Bułka Pszenna, Baresa Pesto Czerwone, Szynka z Kurczaka. Jantar: Chleb Żytni, Zupa Jarzynowa. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
|