Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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92,7 kg
Perdidos até agora: 47,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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926 kcal
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Líp: 45,62g | Prot: 72,02g | Carbs : 56,28g.
Pequeno Almoço: Мяскин и Колбаскин Руляда Крестьянская, Суп Куриный с Вермишелью, Яйцо Всмятку, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Голубец. Jantar: Савушкин Творожок Вишня, Савушкин Творог Мягкий 0%. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 22 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 58 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de LelikBrest
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