Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2014
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95,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Líp: 115,22g | Prot: 106,46g | Carbs : 53,08g.
Pequeno Almoço: Apples, Dry Roasted Almonds (with Salt Added), Coffee, Cream (Half & Half). Almoço: unwich #14. Jantar: Butter, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Asparagus (from Fresh), Cooked Artichoke (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken, Chicken Skin. Snacks/Outros: Latte Coffee. mais...
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2867 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Stirling007
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