Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2179 kcal
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Líp: 61,19g | Prot: 167,56g | Carbs : 239,84g.
Pequeno Almoço: Сахар, Quantum Протеин. Almoço: Сыр Российский, Печень Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Макароны Отварные, Печень Говяжья. Snacks/Outros: Яблоко, Груша. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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