Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Líp: 60,02g | Prot: 91,40g | Carbs : 157,89g.
Pequeno Almoço: ARO Грецкие Орехи, Быстров Овсяная Каша Клубника с Молоком. Almoço: Макфа Спагетти без Глютена, Prisma Томат Розовый, Ашан Огурец, Fresh Food Куриная Грудка Запечённая. Jantar: Grow Food Салат Греческий , Healthy Food Курица Запеченная. Snacks/Outros: Славянка Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное , Макдоналдс Капучино (0,2 L), ВкусВилл Хумус Классический, Окей Виноград, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Староминский Сыродел Сыр Чеддер. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChakirM
|