Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 60,37g | Prot: 58,77g | Carbs : 209,14g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Фундук Фундук, Махеевъ Джем Малиновый , Простоквашино Сливки 20%, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Barilla Песто Россо с Томатами и Базиликом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Рис Пропаренный . Jantar: Хохланд Творожный Сыр, Мясная История Колбаса Милано, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Карусель Батон Молочный с Кунжутом. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Dr.Finik Конфеты из Сухофруктов. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olchitoss.91🍏
|