Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg .
Ainda faltam: 21,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 46,86g | Prot: 39,66g | Carbs : 221,98g.
Pequeno Almoço: Nechaev Family Club Шоколад Молочный без Сахара с Манго, Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Помидоры. Almoço: Экзо Мороженое Манго-Малина, Jacobs Кофе 4 в 1 Choco, Сысертский Хлебокомбинат Творожное Печенье, Спаржа по-Корейски, Карусель Огурцы по-Корейски, Алые Паруса Баклажаны по-Корейски, Рис Отварной. Jantar: Сушеное Манго, Овсяное Печенье, Избенка Дыня Сушеная , Gusto Майонез 20%, Яйцо (Целое). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin.ka05
|