Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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75,3 kg
Perdidos até agora: 24,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 47,66g | Prot: 183,00g | Carbs : 282,09g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Lampone, Selex Gocce di Cioccolato Fondente, Lidl Granella di Pistacchi, Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Belbake Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Latte UHT Parzialmente Scremato, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Almoço: Mela, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Garofalo Spaghetti alla Chitarra Integrali. Jantar: Marini Moncremì Biscotti Ripieni con Crema alla Nocciola, Certossa Gallette di Mais Bio Organic, Merivio Ricottina , Molino Rossetto Semi di Girasole Bio, Nuova Terra Semi di Sesamo, Cipolle Rosse, Carrefour Spinaci in Foglia Surgelati, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Outros: Torrebianca Barrette ai Cereali Mirtilli Rossi, Alesto Mandorle. mais...
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A Ganhar 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Forrest73
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