Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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75,9 kg
Perdidos até agora: 34,7 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 35,24g | Prot: 67,47g | Carbs : 180,75g.
Pequeno Almoço: Morrisons Wheat Biscuits with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nestle Cheerios with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Tesco Broccoli Florets, Sainsbury's Be Good to Yourself 50% Less Fat Mature Grated Cheese, Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Fusilli Pasta. Jantar: Kingsmill White Bread, Tesco Breaded Chicken Nuggets. mais...
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2440 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de hannah202020
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