Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
94,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 24,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 52,42g | Prot: 102,06g | Carbs : 136,14g.
Pequeno Almoço: Пастилушка Пастила без Сахара , Жареное Яйцо, Молком Молоко 2,5%, Чеснок, Экопродукт Чеснок Маринованный, Равиолло Котлеты Капустные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами. Almoço: Простая Еда Котлеты Морковные, Экопродукт Варенье Вишня, Брест Литовск Простокваша 4%. Jantar: Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Outros: Вкуснотеево Кефир 1%, Седьмой континент Хурма. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maslova-k
|