Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
77,2 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1929 kcal
|
Líp: 67,23g | Prot: 116,86g | Carbs : 216,03g.
Pequeno Almoço: Bounty Bounty , Лук, Помидоры, Карлов Двор Сыр Эдам, Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Bimbo Булочка из Пшеничной Муки с Кунжутом, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Лимак Хлеб Карельский, Лук, Сердце Свиное, Масло Подсолнечное. Jantar: Авида Ряженка 3,2%, Orion Choco Pie, Oreo Печенье, Виноград. Snacks/Outros: Банан, Черкизово Лопатка Фермерская, Лимак Батон Нарезной. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de boevis
|