Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
70,5 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 39,79g | Prot: 69,76g | Carbs : 134,33g.
Pequeno Almoço: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Campina Сливки Порционные, Дары Природы Изюм Темный, Простоквашино Творог 5%, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Almoço: Банан, Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Hortex Гавайская Смесь. Jantar: Carte Noire Cappuccino , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Almette Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sokolan3
|