Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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96,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1870 kcal
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Líp: 66,35g | Prot: 156,83g | Carbs : 153,28g.
Almoço: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Cozido. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chrb82
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