Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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121 kg
Perdidos até agora: 24 kg .
Ainda faltam: 23,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 56,15g | Prot: 95,56g | Carbs : 287,39g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast Integral, President Creme de Ricota, Life Suco de Laranja, Quadrado Água de Coco (Quadrado), Danone Iogurte de Coco. Almoço: Escondidinho de Carne Seca, Escondidinho de Carne Seca, Café Expresso, Santa Helena Paçoquita (20g) , Piraquê Bolacha Gergilim, Antepasto de Berinjela. Jantar: Domino's Pizza Pizza Mussarela Massa Tradicional, Sabores Light Pizza de Brócolis . Snacks/Outros: Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Naturale Barra de Cereal de Doce de Leite, Mel, Aveia em Flocos, Banana Nanica, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Piracanjuba Whey Zero Lactose Pasta de Amendoim, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CristianDgN
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