Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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79,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 73,49g | Prot: 76,47g | Carbs : 104,64g.
Pequeno Almoço: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Queijo Branco, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Manteiga (com Sal). Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Porco Assada, Arroz à Grega. Jantar: Ovo Frito, Queijo Branco, Nestlé Leite em Pó Ninho, Linea Sucralose, Café, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Snacks/Outros: Activia Iogurte Aveia, tal e Qual Adoçante tal e Qual, Quaker Aveia em Flocos, Leite (Leite Integral). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elianebrs
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