Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2819 kcal
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Líp: 64,52g | Prot: 147,39g | Carbs : 347,30g.
Pequeno Almoço: Yeo Valley Semi Skimmed Milk, Philadelphia Light Cream Cheese, Co-Op Truly Irresistible Beech & Oak Scottish Smoked Salmon, Sainsbury's Baby Leaf Spinach, Aldi Coconut Oil, Heinz Beanz, Schwartz Hollandaise Sauce, Sainsbury's Egg, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Sainsbury's Quark, Warburtons Crumpet, Co-Op Closed Cup Mushrooms, Marks & Spencer Crumpets, Prozis Egg White. Almoço: Premium Body Nutrition Vegan Protein Powder. Jantar: Lindahls Kvarg Coconut. Snacks/Outros: Mochi, Pasta Fresca, Chef Select Fries , Pisco Sour, Makis de Salmón, Sashimi de Atún, Tiramisu, Sainsbury's Strawberries. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amritazxe
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