Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 25,55g | Prot: 85,75g | Carbs : 190,86g.
Pequeno Almoço: Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal, Great Value Half & Half, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Figs . Almoço: Teriyaki Chicken, Coleslaw , Applegate Farms Organic Oven Roasted Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Wasa Light Rye Crispbread. Jantar: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Sweet Potato, Acorn Winter Squash, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Oranges, Bananas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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