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Looks like I haven't been doing a good job of tracking those calories 😬😬😬 Time to double up the efforts of going back and listening to my body as well. there's been too many snuck snacks... 😏
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61,5 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1604 kcal
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Líp: 84,46g | Prot: 44,79g | Carbs : 181,69g.
Pequeno Almoço: Bananas , Koia Keto Caramel Creme. Almoço: Keto sheet pan sausage and veggies. Jantar: Hello Fresh Apricot, Almond & Chickpea Tagine. Snacks/Outros: Ben & Jerry's Phish Food Ice Cream, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar, Extra Creamy Oatmilk, Espresso Coffee, Sugar. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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 Comentários
07 out 21 por membro: CrystalJo74
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07 out 21 por membro: Asarver
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07 out 21 por membro: Brenda.nana
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Tim, we can do this! Thanks, Brenda!
07 out 21 por membro: Asarver
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I also just went back to recording everything. It makes all the difference
07 out 21 por membro: Srfogel
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Histórico de Peso de Asarver
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