Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2014
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79,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1257 kcal
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Líp: 56,09g | Prot: 75,42g | Carbs : 125,97g.
Pequeno Almoço: Oats , Raspberries, Honey, Super U fromage blanc 0%. Almoço: Olive Oil, Harry's Beau et Bon Complet, Red Tomatoes. Jantar: Arugula (Rocket), Brunswick Anchovies - Flat Fillets in Olive Oil, Monkfish, Cherry Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Red Peppers, Asparagus, Capers, Black Olives. Snacks/Outros: Peanuts, Lindt Excellence Dark Chocolate with A Touch of Sea Salt, Strawberries, Carrefour Cranberry Light. mais...
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2348 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Conduzir - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de JanusWoman
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