Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
79,5 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 54,75g | Prot: 76,91g | Carbs : 129,41g.
Almoço: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Salsa, Doritos Cool Original (30g), Aldi Grated Cheddar Cheese, Sainsbury's BBQ Pulled Pork, Egg Omelette . Jantar: Itsu Chargrilled Chicken Udon. Snacks/Outros: Brownie , Green Juice. mais...
|
|
2437 kcal
|
Exercício:
Body Combat - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChristieLouise
|