Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2014
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65,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2064 kcal
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Líp: 116,84g | Prot: 135,48g | Carbs : 119,38g.
Pequeno Almoço: Formaggio di Capra (Semiduro), Latte (Latte Intero), Pane Croccante di Segale, Bresaola. Almoço: Panna, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Jantar: Bistecca di Maiale o Cotoletta, Cipolle Mature Cotte o Trifolate (Grassi Aggiunti in Cottura), K-Classic Ginger Ale. Snacks/Outros: Cappuccino, Avocado, Trader Joe's Roggen Crisp Broed. mais...
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2119 kcal
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Exercício:
em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lizzie983
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