Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Líp: 37,03g | Prot: 69,82g | Carbs : 150,42g.
Pequeno Almoço: Gema de Ovo Cozida, Clara de Ovo Cozida, Café, Orégano, Sal, Quaker Farinha de Aveia Integral , Banana Prata. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Banha de Porco
, Orégano, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Sal, Arroz Branco (Cozido), Pepino (Descascado), Carne de Vaca Assada. Jantar: Clara de Ovo Cozida, Sal, Caldo de Feijão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pepino (Descascado). Snacks/Outros: Melancia, Maçãs Gala, Quaker Farinha de Aveia Integral, Banana Prata. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ana Gorinoff
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