Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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57,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 23,15g | Prot: 51,43g | Carbs : 62,39g.
Pequeno Almoço: Pilão Café, Elegê Manteiga Extra com Sal, Ovo (Inteiro), Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Brasil em Grãos Granola, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Morangos. Almoço: Alface, Legumes Grelhados, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Madero Filé de Tilápia com Um Fio de Azeite de Oliva e Alcaparras. Snacks/Outros: Elegê Leite UHT Integral, Kellogg's Choco Krispis, Sadia Blanquet de Peru (20g). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ca.fit
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