Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 56,90g | Prot: 40,06g | Carbs : 296,65g.
Pequeno Almoço: Emeth Mermelada Light Frutos del Bosque, Arromed Galletas de Arroz Dulces, Terrabusi Galletitas Surtidas. Almoço: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Merengue, Terrabusi Galletitas Surtidas, Granja Tres Arroyos Hamburguesa de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Cupcake. mais...
|
|
1842 kcal
|
Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bonapartee
|