Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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99,3 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1533 kcal
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Líp: 37,18g | Prot: 99,41g | Carbs : 201,47g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg. Almoço: Trader Joe's Mini Pearl Grape Tomatoes, Dill Cucumber Pickles , Famous Dave's Corn on The Cob, World Catch Wild Salmon. Jantar: Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Great Value Corn on The Cob, Cooked Green Cabbage, Hello Fresh Creamy Dill Chicken . Snacks/Outros: Pomegranate, Red Delicious Apples, Dill Cucumber Pickles , Crystal Light Natural Lemonade Drink Mix, Heinz Original Cocktail Sauce, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Red Tomatoes , Sea Queen Imitation Crab Meat, Fresh & Easy Black Plums. mais...
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2627 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 49 minutos, Descansar - 16 horas e 11 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de pfduser
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