Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2014
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96,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2119 kcal
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Líp: 89,01g | Prot: 65,31g | Carbs : 222,60g.
Pequeno Almoço: Cooked Mushrooms (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Baked Beans, Light, Fried Egg, Toasted Multigrain Bread, Porridge Oats (45g), Light Granulated Sugar, Tea (Brewed). Jantar: Chicken Stock, Cooked Green Cabbage, Cooked Carrots (from Canned), Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Whiskey, Roasted Salted Peanuts. mais...
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2739 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Windlepoones
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