Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2021
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52,8 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1853 kcal
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Líp: 62,79g | Prot: 141,84g | Carbs : 174,17g.
Pequeno Almoço: Magnetic Kakao o Obniżonej Zawartości Tłuszczu, Go Vege Masło Orzechowe, Mroźna Kraina Maliny Mrożone, Extensor Izolat 97%, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Suszone Nasiona Chia. Almoço: Pastani Makaron Rurki , Cukinia, Czerwona Papryka, Rzeźnik Mięso Mielone z Fileta z Piersi Kurczaka, Cebule, Lidl Oliwa z Oliwek. Jantar: Develey Vegan Majo , Tastino Chleb z Ziarnami bez Glutenu, Jajko, Biedronka Banan. Snacks/Outros: All Nutrition Izolat Białka . mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mendinga
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