Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
102,8 kg Perdidos até agora: 22,2 kg .    Ainda faltam: 32,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1641 kcal Líp: 50,78g | Prot: 91,86g | Carbs : 203,41g.   Almoço: 滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當. Jantar: Subway 鮮嫩雞柳潛艇堡, Subway 甜蔥醬. Snacks/Outros: 杜老爺 杜老爺高級甜筒冰淇淋, 明治 (Meiji) 牛奶巧克力, 番茄湯(加水翻熱). mais...
A Perder 0,1 kg por Semana

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Comentários  
加油 我在你現在的體重減重當中你的效果很勵志 
19 out 21 por membro: jonathanlee779
一起加油吧!😁 
27 nov 21 por membro: 饞嘴小尼

     
 

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