Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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51,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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486 kcal
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Líp: 12,55g | Prot: 20,09g | Carbs : 77,05g.
Pequeno Almoço: Tomat Merah, Selada, Selada, Telur Goreng tanpa Lemak, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Jambu Biji, Jagung Rebus. mais...
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1814 kcal
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Exercício:
kiat jud dai chines dance workout - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuliaandrianto
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