Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
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92,1 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg .
Ainda faltam: 27,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1186 kcal
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Líp: 56,38g | Prot: 83,57g | Carbs : 84,64g.
Pequeno Almoço: Ikan Panggang, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Tahu Susu. Jantar: Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Vegeta Vegeta, Sosis Ayam, Telur Rebus. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikicabi197
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