Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 outubro 2021
|
73 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1486 kcal
|
Líp: 51,60g | Prot: 147,14g | Carbs : 112,85g.
Pequeno Almoço: Mogu Mogu Маракуйя, Лента Изюм Темный без Косточки, Малина (Несладкая, Замороженная), Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Almoço: Помидоры, Брюссельская Капуста (Замороженная), Здоровое Питание Котлеты Куриные. Jantar: Bionic Nutrition Протеин, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Outros: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Фруктони Ура Пастила. mais...
|
|
2238 kcal
|
Exercício:
Ballet - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 2,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AnnaChevers
|